الأستاذة لهية القريني تكتب للمسار: الاستعداد للاختبارات
المسار | آراء الكُتاب
الأستاذة لهية حمد القريني
تتسابق ساعة الزمن لتعلن بدء اختبارات نهاية الفصل الأول من العام الدراسي الحالي، فاليوم تبدأ الاختبارات، وهنا يجب علينا أن نكون خير عون وسند لأبنائنا في هذه الأيام؛ ليتمكنوا من الحصول على أعلى النتائج، للسير قدما في رحلتهم العلمية سواء كانوا في التعليم المدرسي أو التعليم الجامعي، ولكي يتمكن أبناؤنا من أداء هذه الاختبارات لابد أن يمارسوا عددا من السلوكيات التي تساعدهم في تحقيق أهدافهم الدراسية، ومن بين هذه المهارات:
- المذاكرة مبكرًا: لابد أن يتعود أبناؤنا على الاستعداد الحقيقي للاختبارات والذي يبدأ مع بداية الفصل الدراسي.
- الثقة بالنفس: يجب على المتعلم أن يثق بنفسه وقدراته وأنه قادر على أداء الاختبار بنجاح، ويكرر دائما أنا أستطيع أن أجيب على أسئلة الاختبار، وأنا قادر على تحقيق أهدافي.
- التفكير الإيجابي: انه يساعد الطالب على العمل بجد ونشاط متفائلا بأن القادم أفضل، وأن تحقيق أعلى المستويات ممكنا مع الجد والاجتهاد، ويمكن أن يكرر الطالب عبارات مثل: الاختبار سهل بسيط واضح، أنا قادر على الإجابة على جميع الأسئلة.
- التفكير بالنجاح: المتعلم الناجح يفكر باستمرار بالنجاح، والنجاح في كلمات هو: صدق الرغبة في تحقيق ما تريد، الثقة بالنفس، قياس النجاح بما يستطيعه الطالب فعلًا. وان النجاح هو وليد الجرأة، النجاح رائع والأروع إحرازه بعد كفاح الأمور ومواجهتها بعد المذاكرة والمثابرة.
- التفكير في كيف وترك لماذا: حيث أن كيف تعني التفكير في الحصول على الدرجات المرتفعة، كيف الحصول على الامتياز؟ كيف يتم النجاح في جميع المواد؟ كيف يتم الشعور بالراحة والاطمئنان أثناء تأدية الامتحان؟
- القراءة في الاختبارات السابقة: تساعد المتعلم على معرفة أنواع الأسئلة ويتدرب عليها، يمكن للطالب أن يتدرب على الاختبارات الموجودة في البوابة التعليمية زاويتي، وهذا يخفف الخوف من الاختبارات ويولد ألفة بين الطالب وأسئلة الاختبارات.
- التقرب الى الله: من خلال التوكل عليه، وكثرة الأدعية.
- النوم مبكرا: يساعد المتعلم على الحصول على راحة للجسم.
- تناول الغذاء الصحي: مثل المكسرات والفواكه والخضروات والبروتينات والعصائر تساعد الطالب على التركيز بشكل أكبر.
- ممارسة التنفس العميق: يساعد التنفس العميق على الاسترخاء والتركيز أكثر في الإجابة على الأسئلة.
- تنظيم الوقت: على الطالب تنظيم وقته بين المذاكرة والراحة والاسترخاء، حيث أن المذاكرة المتواصلة ترهق الجسم وتؤدي إلى قلة التركيز.
- شرب الماء: ان شرب الماء بكمية مناسبة يساعد الطالب على التركيز في مذاكرته.
- توفير بيئة هادئة للمذاكرة: ان للبيئة التي يدرس بها الطالب قبل وأثنا الاختبار مهمه جدا تساعده على التركيز في الإجابة عن الأسئلة.
- قراءة الملخصات: قراءة الملخصات تساعد على الاستذكار والتركيز على المواضيع المهمة.
- التعامل الصحيح مع الورقة الاختبارية: من خلال معرفة ما هو المطلوب، وقراءة الأسئلة بتأن والتأكد من الإجابة على جميع الأسئلة.
- التحفيز والتشجيع المستمر للطالب: إن التحفيز بعطي للطالب قوة لبذل المزيد من التقدم في الحصول على أفضل النتائج.
مما سبق نجد أن هناك تكامل بين أدوار ولي الأمر والطالب والمعلم في الاستعداد للاختبارات الدراسية، كما أن هناك عدة عوامل تؤثر في أداء الطالب في أدائه للاختبارات منها البيئة، وولي الأمر، والمعلم، والمدرسة، أو الجامعة، والمادة أو المنهج، والطالب نفسه، ومتى استطعنا تنظيم هذه العوامل والاستفادة من أدوار المدرسة وولي الأمر والطالب والمعلم للوصول إلى الأهداف المنشودة كان تقدم المستوى التحصيلي للطالب أفضل.