مواد غذائية
- سبتمبر- 2022 -3 سبتمبرصحة وتغذية
مواد غذائية يحتاجها التلاميذ في بداية العام الدراسي
المسار | أعلن الدكتور إوليغ لينيوف، أخصائي طب الأعصاب، أن الطالب في بداية العام الدراسي يحتاج…
أكمل القراءة » - يوليو- 2022 -14 يوليو2022
مواد غذائية لا ينصح بتناولها في الفطور
المسار | أعلن الدكتور يفغيني أرزاماستسيف، خبير التغذية الروسي، أن اللحوم الدهنية هي أكثر المنتجات خطورة عند…
أكمل القراءة » - ديسمبر- 2021 -28 ديسمبرمنوعات
تناول الفستق يوميًا وعلاقته بعملية التمثيل الغذائي
المسار | أفادت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا بأنّ الفستق مفيد للقلب والأوعية الدموية ولمنظومة المناعة وحرق الدهون. وأشارت…
أكمل القراءة » - أكتوبر- 2021 -28 أكتوبرمنوعات
7 حالات يمكن تحسينها عن طريق تناول اليقطين
المسار | يتميّز اليقطين، الأكثر شيوعا في عيد الهالوين، بأنه مغذ للغاية وله العديد من الفوائد الصحية ويمكن تناوله على…
أكمل القراءة » - 13 أكتوبرمنوعات
خضار شعبي يمكن أن يكون “سام” عند تناوله بطريقة خاطئة
المسار | تعتبر الخضروات عنصرا أساسيا في أي نظام غذائي صحي ومتوازن، ولكن يمكن أن يمثل بعضها مخاطر صحية خفية…
أكمل القراءة » - 10 أكتوبرمنوعات
القهوة بالحليب والبطاطس باللحوم.. لماذا لا يجوز خلط بعض الأطعمة
المسار |قالت يلينا سولوماتينا أخصائية التغذية الروسية المعروفة، إن الخلط بين الأطعمة التقليدية والمعتادة، يمكن أن يتسبب في إزعاج لجسم…
أكمل القراءة » - 2 أكتوبرمنوعات
ثماني طرق لاستعادة وظيفة الأمعاء بعد وليمة دسمة
المسار | يتغير النظام الغذائي المعتاد للكثيرين في ايام العطل والأعياد، بسبب تناول مواد غذائية تمنع الأمعاء من أداء وظيفتها…
أكمل القراءة » - سبتمبر- 2021 -29 سبتمبر2021
فوائد الرمان وقشوره للصحة
المسار | أعلنت الدكتورة أناستاسيا تاراسكو، أخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية الروسية، أن فصل الخريف، هو موسم نضوج الرمان، الفاكهة…
أكمل القراءة » - 24 سبتمبر2021
كيف نختار الزبادي المفيد فعلا؟
المسار | أعلن الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، في حديث لراديو “سبوتنيك”، أنه عند اختيار الزبادي يجب التأكد من…
أكمل القراءة » - 20 سبتمبر2021
عادات يومية ذات تأثير سلبي على عملية التمثيل الغذائي
المسار | يساعد التمثيل الغذائي النشط على إنقاص الوزن عن طريق جعلك تحرق المزيد من السعرات الحرارية. ويحدد معدل الأيض…
أكمل القراءة »