كربوهيدرات
- أغسطس- 2021 -15 أغسطس2021
الكربوهيدرات السريعة لا تسبب زيادة الوزن
المسار | خلصت دراسة نُشرت الأسبوع الماضي في مجلة “أدفانسس إن نيوترشن” إلى أن الكربوهيدرات السريعة لا تؤدي إلى زيادة…
أكمل القراءة » - يوليو- 2021 -14 يوليو2021
هكذا تساعد البطاطس في فقدان الوزن
المسار | اكتسبت البطاطس سمعة سيئة في زيادة الوزن لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات، لكن اختصاصية التغذية كيت…
أكمل القراءة »